ดูเหมือนว่าสถานการณ์ไวรัสโควิด -19 จะไม่จบลงง่าย ๆ และกำลังจะกลับมาแพร่ระบาดอีกระลอกแล้ว เพราะฉะนั้นอย่าประมาทกันนะคะ Fazwaz เป็นห่วงสุขภาพอนามัยของทุกท่านเป็นอย่างยิ่ง วันนี้จึงมาแนะนำวิธีทำความสะอาดบ้าน และข้าวของเครื่องใช้ภายในบ้านให้ห่างไกลจากเชื้อไวรัสกันนะคะ เพราะนอกจากจะสวมหน้ากากอนามัย และล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์บ่อย ๆ แล้วเรายังต้องดูแลบ้านและอุปกรณ์ต่าง ๆ ภายในบ้านให้สะอาดอยู่เสมอด้วยค่ะ เรามาเริ่มกันเลยนะคะ

เตรียมอุปกรณ์
เตรียมอุปกรณ์

เตรียมตัวอย่างไรก่อนทำความสะอาดบ้าน?

ก่อนทำความสะอาดบ้านและระหว่างการทำความสะอาดบ้านและอุปกรณ์ต่าง ๆ ภายในบ้านนั้น เราต้องป้องกันตัวเองด้วยการสวมใส่ชุดหรืออุปกรณ์ป้องกันเพื่อกันตัวเองไม่ให้รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายและผิวหนังของเราด้วย อาทิเช่น อุปกรณ์ป้องกัน ดังต่อไปนี้
1. สวมหน้ากากอนามัย
2. ใส่ถุงมือยาง
3. ใส่ผ้ากันเปื้อน
4. ใส่รองเท้าบูท
5. ใส่หมวกคลุมผม
6. ใส่แว่นกันลมกันฝุ่น
หลังจากเตรียมตัวในการทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว เรามาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้างที่สามารถฆ่าเชื้อโรคโควิด-19 ได้บ้าง

สารอะไรบ้างที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคไวรัสโควิด -19 ได้?

มี 5 ชนิดด้วยกัน ดังนี้
1. Benzalkonium chloride
2. Chloroxylenol
3. Ethyl alcohol
4. Isopropyl alcohol
5. Sodium hypochlorite
ซึ่งโดยส่วนใหญ่สารเหล่านี้แล้วจะมีปริมาณความเข้มสูง ก่อนจะใช้ต้องนำมาเจือจางกับน้ำก่อน Fazwaz ขอยกตัวอย่างยี่ห้อที่มีส่วนผสมของสารดังกล่าวข้างต้นที่สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดมาให้ดูกันค่ะ

น้ำยาฆ่าเชื้อ
น้ำยาฆ่าเชื้อ

1. น้ำยาฆ่าเชื้อเดทตอล (Dettol®)
สำหรับน้ำยาฆ่าเชื้อยี่ห้อ เดทตอล มีขายตามท้องตลาดอยู่ 2 ชนิด ได้แก่ Dettol® Antiseptic Disinfectant และ Dettol® Hygiene Multi-Use Disinfectant ซึ่งมีสารออกฤทธิ์ที่แตกต่างกัน ดังต่อไปนี้
– Dettol® Antiseptic Disinfectant มีสารออกฤทธิ์เป็น chloroxylenol ความเข้มข้นอยู่ที่ 4.8% (สังเกตมงกุฎสีฟ้าบนฉลากของขวด) ที่สามารถใช้กับผิวหนังได้ แต่ต้องเจือจางลงให้เหมาะสม เช่น ใช้ล้างบาดแผล ให้เจือจางน้ำยา 1 ส่วน ต่อน้ำ 20 ส่วน หรือหากต้องการทำความสะอาดร่างกายให้เจือจางน้ำยา 1 ส่วน ต่อน้ำ 40 ส่วน
– Dettol® Hygiene Multi-Use Disinfectant มีสารออกฤทธิ์เป็น alkyl dimethyl benzoyl ammonium chloride มีความเข้มข้นอยู่ที่ 2.4% มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคได้ แต่มีข้อห้ามคือไม่สามารถนำมาใช้กับผิวหนังได้ เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้

2. คลอรอกซ์ (Clorox®) และ ไฮเตอร์ (Haiter®)
มีสารโซเดียมไฮโปคลอไรท์ที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อในรูปของ available Chlorine อยู่ที่ 6% ดังนั้นจึงควรเจือจางให้มีความเข้มข้นตามที่เหมาะสม เช่น อาจใช้คลอรอกซ์ หรือ ไฮเตอร์ 1 ส่วนผสมกับน้ำ 11 ส่วน ก็จะได้ความเข้มข้นโดยประมาณ 0.5%

หมายเหตุ : อ้างอิงข้อมูลจาก อาจารย์เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ (อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)

เมื่อเราทราบข้อมูลคร่าว ๆ ของสารทำความสะอาดบ้านและอุปกรณ์ภายในบ้านกันไปแล้ว วันนี้ Fazwaz ขอยกสารฟอกขาว หรือไฮเตอร์ ที่เชื่อว่าที่บ้านของทุกคนต้องมีอย่างแน่นอน มาใช้ในการแนะนำการทำความสะอาดในครั้งนี้นะคะ เพราะเนื่องจากเป็นอุปกรณ์ที่หาซื้อได้ง่าย และที่สำคัญราคาประหยัดอีกด้วย

เตรียมความพร้อม
เตรียมความพร้อม

ทำความสะอาดบ้านอย่างไรให้ห่างไกลโควิด-19?

1. ล้างทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออุปกรณ์ทำความสะอาด
ก่อนที่จะเริ่มทำความสะอาดบ้าน เราต้องทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องมือต่าง ๆ ก่อน ด้วยการแช่อุปกรณ์ทำความสะอาดด้วยน้ำร้อนหรือแช่ด้วยน้ำยาฟอกขาว ส่วนอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เก่า ๆ และไม่สะอาดแล้ว อย่างเช่น ผ้าเช็ดพื้นหรืออุปกรณ์ต่าง ๆ แล้วให้ทิ้งลงถุงขยะ ผูกถุงให้เรียบร้อยแล้วนำไปทิ้ง

ทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออุปกรณ์ทำความสะอาด
ทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออุปกรณ์ทำความสะอาด

2. ทำความสะอาดมุ้งลวด มู่ลี่และแผ่นกรองแอร์
เป็นที่ทราบกันดีว่ามุ้งลวด มู่ลี่ และแผ่นกรองแอร์นั้น จะเป็นตัวดักจับฝุ่นละอองหรือเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ บริเวณอุปกรณ์เหล่านี้จึงเป็นที่สะสมของเชื้อโรคและฝุ่นได้เป็นอย่างดี ดังนั้น เราจึงควรถอดมุ้งลวด และแผ่นกรองแอร์ไปล้างด้วยน้ำเปล่า แล้วจากนั้นใช้สบู่และแปรงขัดจนสะอาด แล้วนำไปตากแดดให้แห้ง ส่วนตัวมู่ลี่เราขอแนะนำให้ใช้เดทตอล เช็ดทำความสะอาดทีละซี่ จากนั้นให้ใช้ผ้าแห้งเช็ดอีกครั้ง เผื่อไม่ให้ติดคราบน้ำ

ทำความสะอาดมุ้งลวด
ทำความสะอาดมุ้งลวด

3. ทำความสะอาดโถส้วมและห้องน้ำ
โถส้วมและห้องน้ำก็เป็นอีกที่หนึ่งที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและความสกปรกเพราะมีความชื้นมาก ดังนั้นให้ใช้ราดน้ำยาฟอกขาวทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วจากนั้นให้ขัดล้างทำความสะอาดห้องน้ำด้วยน้ำยาล้างห้องน้ำ และขัดโถสุขภัณฑ์ด้วยน้ำยาทำความสะอาดสุขภัณฑ์ หรือน้ำยาฟอกขาวให้สะอาด แล้วก็ล้างด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด

ทำความสะอาดโถส้วมและห้องน้ำ
ทำความสะอาดโถส้วมและห้องน้ำ

4. ทำความสะอาดบริเวณต่าง ๆ ภายในบ้าน ที่สัมผัสบ่อย ๆ
บริเวณโต๊ะอาหาร เก้าอี้ ปุ่มกด สวิตซ์ไฟ ราวบันได ลูกบิด ที่วางแขน พนักพิง เตียงนอน สามารถทำความสะอาดด้วยน้ำยาฟอกขาว ที่มีส่วนผสมของโซเดียม ไฮโปคลอไรท์ ประมาณ 3-6% ในปริมาณ 10 ซี.ซี. หรือ1 ฝา ผสมกับน้ำครึ่งลิตร แล้วนำมาเช็ดบริเวณดังกล่าว ทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 10 นาที แล้วจึงเช็ดซ้ำอีกรอบด้วยน้ำเปล่าผสมกับน้ำยาทำความสะอาดหรือแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้ออีกรอบ

5. ทำความสะอาดพื้น กระจก และผนังบ้าน
หมั่นถูพื้นบ้านด้วยน้ำยาถูพื้นพร้อมทั้งผสมแอลกอฮอล์ไปด้วย รวมไปถึงกระจกและผนังบ้านด้วยน้ำยาเช็ดกระจก และเช็ดปัดฝุ่นผนังตัวบ้านให้ปราศจากฝุ่นอยู่เสมอ ๆ เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค

เช็ดกระจก
เช็ดกระจก

6. หมั่นเช็ดและใช้น้ำยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดอุปกรณ์ต่าง ๆ
อุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เราหยิบใช้บ่อย ๆ เช่น รีโมต โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต โน๊ตบุ๊ค หรือ คอมพิวเตอร์ ควรใช้แอลกอฮอล์หรือน้ำยาฆ่าเชื้อโรคเช็ดทำความสะอาดบ่อย ๆ ส่วนแอลกอฮอล์ที่สามารถนำมาใช้เช็ดทำความสะอาด ควรมีระดับความเข้มข้นประมาณ 70-90% เพื่อฆ่าเชื้อไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ทำความสะอาดอุปกรณ์
ทำความสะอาดอุปกรณ์

7. ซักเสื้อผ้าด้วยน้ำร้อน
เสื้อผ้าที่เราใช้สวมใส่ในชีวิตประจำวัน รวมไปถึงเครื่องใช้ต่าง ๆ ในบ้านรอบตัวที่เป็นผ้า เช่น ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน ผ้าม่าน และผ้าเช็ดตัว เป็นต้น ควรซักผ้าด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิประมาณ 60-90 องศาเซลเซียส อย่างน้อย 25 นาที แล้วจึงนำมาซักกับผงซักฟอกหรือน้ำยาซักผ้าทั่วไป เพื่อความมั่นใจที่ยิ่งขึ้น

8. เปิดประตู-หน้าต่าง เพื่อถ่ายเทอากาศ
ภายหลังจากการทำความสะอาดทุกอย่างในบ้านเรียบร้อยแล้ว ให้เปิดประตู-หน้าต่าง เพื่อช่วยถ่ายเทและระบายอากาศ ภายในบ้านให้สดชื่น สะอาดอยู่เสมอ

ครอบครัวมีความสุข
ครอบครัวมีความสุข

เป็นยังไงกันบ้างคะ วันนี้พอจะรู้วิธีป้องกันบ้านของเราให้ห่างไกลจากเชื้อไวรัสโควิด-19 กันแล้วใช่ไหมคะ อย่าลืมนำไปใช้และดูแลสุขภาพตัวเองและทุกคนในครอบครัวให้ห่างไกลจากโรคระบาดกันด้วยนะคะ ด้วยรักและห่วงใยจาก Fazwaz แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้านะคะ